2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
|
1564 kcal
|
脂質: 97.19g | たんぱく質: 99.98g | 炭水化物: 77.23g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Клубника, Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Кэроб, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Помидоры, Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фундук Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок, Nutiva Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|