2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1279 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Aldi Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. 昼食: Proteinpulver, Alpro Mandeldrink - Original. 夕食: Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Antipasti Creme Feta, Vollkornbrot, McDonald's Cheeseburger. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Latte Macchiato. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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