2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2262 kcal
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脂質: 138.69g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Яблонька Штрудель с Яблоком и Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индолина Отбивная из Мяса Индейки. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Geneticlab Протеин. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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