2019年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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895 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 36.70g.
朝食: Alpukat. 昼食: Hati Ayam, Ampela, Soto Ayam. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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