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sarapan martabak manis 1 potong + susu lowfat 250ml + 3 keping biskuit sandwich coklat udah ngisi 500 kkal. gak jadi cheating malem hari --"
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46.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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964 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 110.96g.
朝食: Nabati Bisvit, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Martabak Manis. 昼食: Tumis Kangkung, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Freshco Jamur Enoki, Telur Rebus. 軽食/その他: Buah Pir. もっと...
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体重に変化ありません
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