2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2547 kcal
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脂質: 86.21g | たんぱく質: 186.92g | 炭水化物: 257.53g.
朝食: Aurora Leite Desnatado, Body Action Whey Muscle Hammer, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Ovo, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Plus Café Espresso. 夕食: McDonald's Triplo Cheeseburger, McDonald's Big Mac, McDonald's Café com Leite (200ml), Monster Energy Monster Energy. 軽食/その他: Body Action Whey Muscle Hammer, Aurora Leite Desnatado (200ml). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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