2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2138 kcal 脂質: 48.99g | たんぱく質: 119.37g | 炭水化物: 274.93g.   朝食: Чай, Окей Сочник с Творогом, Куриное Филе Вареное, Макароны. 昼食: Вода, Конфета, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. 夕食: Вологодский Хлебокомбинат Пирожок с Луком и Яйцом, Конфета, Чай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Вода. もっと...
2069 kcal 運動: 水泳(速い) - 33 分, 休憩 - 15 時間   27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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