2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2431 kcal
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脂質: 151.84g | たんぱく質: 168.58g | 炭水化物: 63.57g.
昼食: Almendras, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo, Espinacas. 夕食: Hacendado Yogur Griego Natural, Martiko Mousse de Pato, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Pan Blanco, Vino Blanco de Mesa. もっと...
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3166 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 38 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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