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meta atingida. obrigada amigos do FatSecret.
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72.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1161 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 182.40g.
朝食: Margarina, Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Bifum Macarrão Oriental. 夕食: Hot Roll, Ceviche, Shimeji. 軽食/その他: Margarina, Pão Caseiro, Tâmara, Uva Itália, Atemoia, Café com Açúcar. もっと...
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2847 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Que maravilha!!!!
Que felicidade!!!!
Parabéns!
➖🏅🏆👏😉
2019年 04月 7日 投稿者: menos_22
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2019年 04月 8日 投稿者: gordelinha
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