2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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502 kcal
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脂質: 36.27g | たんぱく質: 24.57g | 炭水化物: 22.52g.
朝食: قهوة اسبريسو. 昼食: لبنة, الفراولة, السبانخ, البيض المقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 夕食: الخس, شكشوكة. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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