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Woo Hoo! ☺
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103.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2033 kcal
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脂質: 85.49g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 254.74g.
朝食: International Delight French Vanilla, Coffee, 2% Fat Milk, Bananas, Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Onions, Avocados, Hard-Boiled Egg, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). 夕食: Chicken Broth (Home Recipe), Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Butter, No Name California-Style Mixed Vegetables, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. 軽食/その他: Grapes. もっと...
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2615 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 35 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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 コメント
holy crap thats a big drop! I've noticed that if i lose it and then have a bad week and put it back on, it comes off again a lot faster... like my body suddenly remembers where we left off, lol. Which is awesome! 😉
2019年 04月 6日 投稿者: QueenMari3
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Woohoo happy dance 🙌😄💃💃💃💃💃
2019年 04月 8日 投稿者: Sweetlysad
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2019年 04月 10日 投稿者: meonadiet
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