Alexmesacの日記, 2019年 04月 6日

2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.9 kg これまでの減量分: 30.0 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:

351 kcal

脂質: 25.99g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 15.24g. 朝食: Barrita Energética, Aceite de Coco, Virgin Nature Mantequilla de Maní , Café Colado. もっと...

2252 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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Alexmesacの体重の記録