2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 194.42g.
朝食: Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Активиа Drink & Go Манго и Чиа. 昼食: Черничный Пирог, Листовая Капуста, Приготовленный Сельдерей, Рисовая Лапша (Вареная). 夕食: Пирог со Шпинатом, Волошкове Поле Сыр Мягкий , Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Сельдь Соленая, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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