2019年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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587 kcal
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脂質: 1.76g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Elegê Leite Desnatado, Café, Banana Prata. 昼食: Banana Prata. 夕食: Banana Prata. 軽食/その他: Banana Prata, Elegê Leite Desnatado. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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