2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 94.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1100 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 夕食: Овощи Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Starbucks Латте, Груша. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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