2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1174 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: Äggvita, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk. 昼食: Basmatiris (Kokt), Polar Seafood Torskfilé. 夕食: Pasta Carbonara. 軽食/その他: Friggs Majskakor Barbecue, Barbells Mint Dark Chokolate. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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