2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1338 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 135.91g.
朝食: Komkommer (met Schil), Crystal Clear Citroen Passie, Hardgekookt Ei, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Lidl Meergranenbollen, Lidl Krentenbollen. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). 夕食: Calvé Mayonaise Original, Lidl Verse Franse Frietjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 軽食/その他: AH Hagelslag Melk, Gelatelli Bourbon Vanilla, Bolletje Brosse Eierkoek, SPA Water. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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