2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
2408 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 322.53g.
朝食: Morrisons Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Morrisons Hot Cross Buns, Cadbury Dairy Milk. 夕食: Waitrose Summer Pudding, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Cabernet Sauvignon Wine, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. 軽食/その他: Asda Custard Creams, Bananas , Apples , Carling Lager (Pint). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|