2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1213 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 101.33g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Останкино Ряженка, Yummy Jam Абрикосовый Джем, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). 昼食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Yummy Jam Ананасовый Джем, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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