2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1287 kcal
|
脂質: 57.90g | たんぱく質: 109.17g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Zero Джем, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Дайкон с морковью, Помидоры, Желудки. 夕食: Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Окрошка, Десерт с какао, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко Симиренко, Смешанные Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|