2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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2393 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 204.08g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Pema Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo, Uovo. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi non Salate Tostate a Secco, 4+ Whey +. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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