2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1664 kcal
|
脂質: 78.48g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Frico Сыр Козий Chevrette, Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. 昼食: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Диадар Отруби Пшеничные, Свинина Отварная, Щи Кислые. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Пирожок с Вишней. 軽食/その他: Lorenz Сладкая Соломка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Брауни без Масла (Шоколад, Какао, Сахар, Сах. Зам). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|