2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1364 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Lidl Hass Avocado, Goldähren Knusperbrot mit Roggen. 昼食: Cucina Getrocknete Tomaten, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Eridanous Hirtenkäsewürfel und Oliven in Öl mit Kräutern, Eisbergsalat, Quinoa (Gekocht). 夕食: Der Meistermetzger Bratwurst . 軽食/その他: Häagen-Dazs Salted Caramel, Getrocknete Pflaumen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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