2012年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 16日:
|
1177 kcal
|
脂質: 35.01g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Easy Peeler Satsuma, Red Delicious Apples, Bean & Bacon Warmer (Lynne Crowther). 夕食: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Heroes, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|