2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1862 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 246.40g.
朝食: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Tomaten, Aldi Schafskäse, Vollkornbrot. 昼食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bananen. 夕食: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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