2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1915 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 252.22g | 炭水化物: 80.10g.
朝食: Яйцо, Billa Сыр Эдам 40%, Лук, Куриное Филе. 昼食: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. 夕食: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Ого Отруби Ржаные, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Ароматы Жизни Масло Льняное, Говядина Отварная, Помидоры, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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