2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1471 kcal
|
脂質: 24.50g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 201.62g.
朝食: Магнит Банан, Солнцепек Панкейки, Кофе с Молоком, Русский завтрак Баланс Веса. 昼食: Магнит Банан, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Простые Пельмени. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Творог (Обезжиренный), Ананас. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|