2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1128 kcal
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脂質: 44.13g | たんぱく質: 70.27g | 炭水化物: 115.86g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Шаурма с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Магуро Тунец в Оливковом Масле. 軽食/その他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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