2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
2048 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 146.74g | 炭水化物: 184.78g.
朝食: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Кабачок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Куриное Филе. 夕食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп, Говядина Постная, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 軽食/その他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Авида Молоко 2,5%, Капучино. もっと...
|
体重に変化ありません
|