2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1399 kcal
|
脂質: 60.86g | たんぱく質: 154.15g | 炭水化物: 51.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Витаминизированное Молочное с Глазурью, Омлет со Шпинатом. 昼食: Шашлык из Свинины, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|