2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1868 kcal
|
脂質: 92.99g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахисовая Паста. 昼食: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Помидоры, Спаржа по-Корейски, Петелинка Шашлык из Грудки, Гречка Отварная. 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Тыквенные Семечки, Данон Творожок Даниссимо. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|