2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1776 kcal
|
脂質: 71.33g | たんぱく質: 93.11g | 炭水化物: 139.96g.
朝食: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 昼食: Тефтели из булгура, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Окрошка. 夕食: Вино Красное Сухое, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Финик, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Избенка Лаваш. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|