2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
2136 kcal
|
脂質: 75.34g | たんぱく質: 154.67g | 炭水化物: 220.41g.
朝食: Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Домик в деревне Творог 5,5%, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. 昼食: Морковь, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Милково Сыр Моцарелла, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|