2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
|
1699 kcal
|
脂質: 50.51g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Calve Соус Барбекю, Макфа Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Молоково Молоко 2,5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сливочное Утро Сыр 35%, Яблоки, Слада Зефир Классический, Zuegg Конфитюр Экстра Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|