2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1611 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 268.10g.
朝食: Pempek, Sambal dari Buah-buahan, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ayam Goreng. 昼食: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal dari Buah-buahan, Sup Ayam, Nasi Putih, Kue Apem, Risoles, Pempek. 夕食: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Pempek. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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