2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 48.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1011 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 11.05g.
朝食: Queso Cheddar, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Café Instantáneo. 昼食: Vinagre, Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 夕食: Vinagre, Aceite de Girasol, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Maní Tostado en Seco (sin Sal). もっと...
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2329 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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