2012年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 16日:
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2647 kcal
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脂質: 85.99g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 410.93g.
朝食: coconut, Lewis Labs Brewer's Yeast, Agave Nectar, 100% Maple Syrup, Seaweed, Green Tea, Cinnamon, Raisins, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Dried Blueberries, Oats, Lemon Juice, Brown Sugar. 昼食: Cucumber (with Peel), Olive Tapenade, Egg, Fruitcake. 夕食: Manchego Cheese, Tangerine. 軽食/その他: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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