2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1325 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: PB2 Powdered Peanut Butter, Raspberries, Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt, Protein Pancakes. 昼食: Peanut butter balls, Cherry Tomatoes, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Chicken Breast. 夕食: White Rice, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Barramundi, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 軽食/その他: Lindt Sea Salt Caramel Dark Chocolate, Pears, Bega Farmers' Tasty Grated Cheese. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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