2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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906 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Muz, Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Badem Şekeri, Sütlaç. 夕食: Muz, Herbalife Çikolatalı Shake. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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