2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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537 kcal
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脂質: 7.22g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 73.17g.
朝食: Hacendado Fresa o Freson, Bimbo Tostadas Integrales (2), Café con Leche Descremada. 昼食: Cebollas Dulces, Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Carrefour Quinoa Blanca y Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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