2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1359 kcal
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脂質: 87.79g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 16.20g.
昼食: Ovo Cozido. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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