2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
140 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 75 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1646 kcal
|
脂質: 86.10g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bridel Сыр Камамбер. 昼食: Останкино Колбаса Русская. 夕食: Банан. 軽食/その他: Капуста Тушеная, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|