2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1696 kcal
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脂質: 124.83g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 39.72g.
朝食: Continente Coco Ralado, Ovo, Abatanado. 昼食: Abatanado, Carne de Vaca Picada, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Espinafres em Folha. 夕食: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco Torrado, Abatanado. 軽食/その他: Alesto Miolo de Caju. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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