2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
2207 kcal
|
脂質: 114.42g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 216.71g.
朝食: Café, Canela, Coco. 昼食: Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. 夕食: Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Habib's Kibe Frito, Coxinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Aurora Suco de Uva Integral. 軽食/その他: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|