2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.3 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2207 kcal 脂質: 114.42g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 216.71g.   朝食: Café, Canela, Coco. 昼食: Carne de Vaca Moída, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada. 夕食: Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Habib's Kibe Frito, Coxinha, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Aurora Suco de Uva Integral. 軽食/その他: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. もっと...
1793 kcal 運動: 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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