2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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299 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 9.19g | 炭水化物: 33.70g.
朝食: Yeşil Çay, Fındık, Kuru Kayısı, Mis Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Kepekli Krep. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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