2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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1435 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 129.42g | 炭水化物: 136.84g.
朝食: Whey Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lifeplus Daily Plus. 昼食: Lidl Rindergulasch, Aldi Passierte Tomaten, Gartenkrone Prinzessbohnen . 夕食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Putenbrust Fleisch, Paprika, Aldi Kaisergemüse. 軽食/その他: Netto Milch 0,3%, Kaffee, Philadelphia Kräuter, Orangen, Orangen, Gutes Land Joghurt, Mangos, Möhren. もっと...
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