2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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3044 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 140.14g | 炭水化物: 471.35g.
朝食: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Pane Bianco, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ferrari GranMix Pecorino, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Esselunga Biscotti Petit. もっと...
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体重に変化ありません
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