2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1029 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Кофе, Мёд, Каша геркулесовая. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, SPAR Зразы Картофельные. 夕食: Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Маринаде с Чесноком и Травами, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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