2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1786 kcal
|
脂質: 68.56g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. 昼食: Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Лаваш Армянский. 夕食: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог 9%, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Oreo Печенье, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|