|
Da ich heute frei habe, gleich mal ausgenutzt und auf die Waage gestellt. Irgendwie hat sie mich erst verarscht und dann doch das richtige Gewicht angezeigt. 900g sind voll super. Ich bin so stolz auf mich. #tschakka#👍🏻😊🍀
|
90.1 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
940 kcal
|
脂質: 39.25g | たんぱく質: 64.95g | 炭水化物: 84.19g.
朝食: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Lätta Original, Spitzpaprika. 昼食: Gut & Günstig Zitronenrolle. 夕食: Penny Markt Gouda Gerieben, Green Grocer's Gebackenes Gemüse, Iglo Filegro Kräuter Sauce. 軽食/その他: Eiweißshake. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|